脉弱该怎么调理

脉弱多为气血亏虚，应该从补气养血及注意休息、适量锻炼等方面进行调理。很多人在长期劳累及失眠，或脾胃功能下降后，都会出现脉弱的现象。具体就是把脉的时候，发现脉搏跳动有力叫正常，如果无力，甚至若有若无，就是脉弱。

这部分人群在脉弱的同时，常常伴有头晕、心悸、乏力、失眠等症状。中医学认为，脉的强弱与血管的充盈程度有关。气血充足则脉管充实，按之有力。气血亏虚则脉弱，应采用补气养血的方法进行调理。

药物可选用复方阿胶浆、补血颗粒等，饮食宜增加动物血制品。平时应注意多休息，并注重劳逸结合，情况允许可进行适量的运动，如散步、打太极拳等活动。

2022-02-18 浏览 350

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