脉弱该怎么调理

脉弱多为气血亏虚,应该从补气养血及注意休息、适量锻炼等方面进行调理。很多人在长期劳累及失眠,或脾胃功能下降后,都会出现脉弱的现象。具体就是把脉的时候,发现脉搏跳动有力叫正常,如果无力,甚至若有若无,就是脉弱。

这部分人群在脉弱的同时,常常伴有头晕、心悸、乏力、失眠等症状。中医学认为,脉的强弱与血管的充盈程度有关。气血充足则脉管充实,按之有力。气血亏虚则脉弱,应采用补气养血的方法进行调理。

药物可选用复方阿胶浆、补血颗粒等,饮食宜增加动物血制品。平时应注意多休息,并注重劳逸结合,情况允许可进行适量的运动,如散步、打太极拳等活动。

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2022-02-18 浏览 364
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