三个月宝宝肌张力高的表现有肢体僵硬活动受限、姿势异常如头后仰或角弓反张、被动活动时阻力明显、握拳紧且拇指内收、情绪易激惹哭闹频繁。具体分析如下：
1.肢体僵硬活动受限：三个月宝宝肌张力高时，四肢关节伸展或弯曲困难，表现为动作幅度小且不流畅。仰卧位时双腿伸直难以屈髋，或手臂保持固定姿势不易外展。这种僵硬可能影响翻身等大运动发育，需观察日常活动中是否存在自主运动减少或动作刻板。
2.姿势异常如头后仰或角弓反张：部分宝宝平躺时头部持续向后仰，背部过度伸展呈弓形，或坐抱时身体后挺难以贴近成人胸口。异常姿势可能伴随颈部肌肉紧绷，睡眠时也无法放松。长期保持此类姿势需警惕神经系统异常信号。
3.被动活动时阻力明显：家长尝试活动宝宝关节时会感到明显对抗力，如弯曲肘部或膝盖需额外用力。正常情况下三个月宝宝肢体柔软，而肌张力增高者可能因肌肉持续收缩导致活动受阻，甚至引发疼痛反应。
4.握拳紧且拇指内收：宝宝手掌长时间紧握成拳，拇指被其余四指紧紧包住，难以自然张开。这种握持反射本应在三月龄左右减弱，若持续存在可能影响抓握功能发育，需关注手部主动展开的频率和力度。
5.情绪易激惹哭闹频繁：肌张力过高可能导致宝宝因肌肉不适而烦躁，表现为无故哭闹、安抚困难或睡眠浅。触碰肢体时可能引发更强烈抗拒，需结合其他表现综合判断是否为张力问题所致。
日常观察中若发现上述表现，应避免自行按摩或过度拉伸，以免加重肌肉紧张。及时记录症状频率和持续时间，由专业医生评估后制定干预方案。喂养时注意体位舒适度，减少环境刺激对情绪的影响。
