成年人小便总是发黄，可能是饮水过少、药物影响、肝脏疾病、泌尿系统感染、食物影响等。具体分析如下：
1.饮水过少：如果成年人平时饮水较少，会导致尿液浓缩，从而使小便颜色发黄。建议增加饮水量，每天至少喝1500-2000mL的水。
2.药物影响：长期服用某些药物，如维生素B2、痢特灵等，可能会导致小便发黄。一般停药后可恢复正常。
3.肝脏疾病：如病毒性肝炎、肝硬化等肝脏疾病，可能会影响胆红素的代谢，导致胆红素进入尿液，使小便发黄，同时可能伴有皮肤、巩膜黄染等症状。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
4.泌尿系统感染：尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染，可能会导致尿液中含有细菌、白细胞等炎性物质，使小便发黄，同时可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。需要在医生的指导下使用抗生素进行治疗。
5.食物影响：食用过多胡萝卜、南瓜等含有胡萝卜素的食物，可能会导致小便发黄。一般调整饮食后可恢复正常。
成年人小便发黄的原因较多，如果排除了生理性因素，且伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查和治疗，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
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