流产后一般要注意什么

流产后要注意休息避免劳累、保持外阴清洁预防感染、观察出血情况及时就医、调整饮食补充营养、避免性生活及盆浴一个月。具体分析如下：

1.休息避免劳累：流产后身体处于虚弱状态，需要充分休息促进恢复。建议卧床2-3天，避免剧烈运动或提重物，减少子宫收缩不良或出血加重的风险。术后两周内以轻度活动为主，逐步恢复正常生活节奏。

2.保持外阴清洁预防感染：流产后子宫内膜存在创面，易受细菌侵袭。每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾，选择透气棉质内裤。避免使用洗液冲洗阴道，防止破坏正常菌群平衡。若出现发热、分泌物异味需及时就诊。

3.观察出血情况及时就医：正常出血持续1-2周，量应逐渐减少。若出血超过月经量、持续三周未净或伴随血块、腹痛，可能提示宫腔残留或感染。突发大量出血或晕厥需立即就医，排除子宫收缩乏力等问题。

4.调整饮食补充营养：多摄入富含蛋白质、铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏，促进造血功能恢复。增加新鲜蔬果补充维生素，避免生冷辛辣刺激。体质虚弱者可遵医嘱服用益气养血的中药调理。

5.避免性生活及盆浴一个月：流产后宫颈口松弛，性交或盆浴可能导致病原体上行感染，引发盆腔炎或宫腔粘连。术后一个月需复查确认子宫恢复良好，再逐步恢复日常活动。

流产后的身心调护需科学对待，严格遵循医嘱有助于降低并发症风险。恢复期间出现异常症状不可自行用药，应寻求专业医疗支持。