痛风患者走路痛、不走不痛是比较常见的情况。
痛风是由于体内尿酸水平过高,尿酸盐结晶在关节及周围组织沉积而引发的炎症反应。当患者走路时,关节会活动,这就容易刺激到沉积在关节处的尿酸盐结晶,进而导致关节疼痛加剧。而在不走动时,关节相对处于稳定状态,对尿酸盐结晶的刺激较小,所以疼痛不明显。在痛风发作期,关节红肿热痛,哪怕是轻微的活动,如走路,都会使疼痛的关节承受压力,周围的肌肉、韧带等组织也会随之运动,这种机械性的刺激会让疼痛感受器更加活跃,疼痛信号不断传向大脑,让患者感受到强烈的疼痛。
痛风患者需要注意很多方面。在饮食上,要严格控制高嘌呤食物的摄入,像海鲜、动物内脏、浓肉汤等都要少吃或不吃,减少尿酸的生成。要多喝水,促进尿酸的排泄。同时,要注意关节的保暖,寒冷刺激可能会诱发痛风发作。在痛风发作期,要尽量休息,避免过度活动加重关节损伤。如果疼痛严重,应及时就医,在医生的指导下进行规范治疗,不要自行用药以免延误病情或者引起不良反应。另外,肥胖也是痛风的一个危险因素,患者应适当控制体重,通过健康的饮食和适度的运动来达到目的,但运动要选择合适的时机,避免在痛风发作期运动。
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