耳膜穿孔时不宜佩戴耳机，以免加重损伤或引发感染。耳膜作为中耳与外耳的分界，穿孔后其保护功能减弱，此时使用耳机可能将细菌带入中耳，或因声音直接刺激导致疼痛、眩晕。尤其在未完全愈合阶段，耳机的物理压迫和声波震动可能延缓修复进程。
耳膜穿孔的严重程度决定恢复期的禁忌事项。轻微穿孔可能自愈，但期间仍需避免任何外耳道刺激。开放式耳机虽比入耳式耳机安全，但仍存在风险，例如音量过大可能通过穿孔处直接损伤内耳毛细胞。若必须使用耳机，建议选择骨传导耳机，通过颞骨传递声音，减少对耳膜的压力。游泳、洗澡或处于多尘环境时，更需严格避免耳机使用，防止水或异物进入中耳腔。
严格遵循医嘱，定期复查耳膜愈合情况。使用耳机前需确保耳道干燥清洁，音量控制在60分贝以下，单次使用不超过30分钟。出现耳鸣、流脓或听力下降等症状时，立即停用并就医。愈合期间优先选择外放设备替代耳机，降低风险。若职业或生活必须依赖耳机，可咨询耳科医生评估个体情况，必要时佩戴专业防护装置。
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