癫痫发作常见于睡眠不足或过度疲劳时、情绪剧烈波动如过度紧张或兴奋、强光或闪光刺激下、突然停用抗癫痫药物以及发热或感染引发高热惊厥。具体分析如下：
1.睡眠不足或过度疲劳时：睡眠剥夺或身体极度疲劳会降低大脑的耐受阈值，使神经元异常放电概率增加。长期熬夜、高强度工作或体力透支均可能诱发癫痫，尤其是已有癫痫病史的人群更需规律作息。
2.情绪剧烈波动如过度紧张或兴奋：强烈情绪变化会刺激大脑边缘系统，导致神经递质失衡。愤怒、恐惧、狂喜等极端情绪可能成为诱因，部分患者会在受惊吓或激烈争吵后突然发作。
3.强光或闪光刺激下：特定频率的光闪烁可能触发光敏性癫痫，如屏幕闪烁、霓虹灯或自然光透过树叶的晃动。这类发作多见于儿童和青少年，与视觉皮层异常兴奋有关。
4.突然停用抗癫痫药物：长期服药后骤停会导致血药浓度骤降，打破已形成的电生理平衡。减药或换药需严格遵循医嘱，否则可能引发更严重的发作甚至持续状态。
5.发热或感染引发高热惊厥：婴幼儿中枢神经系统未发育完全，感染导致体温急剧升高时易出现抽搐。虽多数随年龄增长自愈，但反复高热惊厥可能增加后续癫痫风险。
癫痫发作诱因多样，个体差异显著。避免已知诱因是关键，同时需定期复查并遵医嘱调整治疗方案。发作时保持呼吸道通畅，记录持续时间及表现，及时就医评估。日常注意监测体温变化，减少强光暴露，保持情绪稳定。
