宝宝痰多咳嗽时，可先通过拍背、调整睡姿帮助排痰，适当补充温水稀释痰液。若症状持续或加重，需及时就医，在医生指导下使用祛痰药物或雾化治疗。家庭护理结合医疗干预能有效缓解不适。
痰多咳嗽常见于呼吸道感染、过敏或气候干燥等情况。宝宝的呼吸道较窄，痰液不易排出，容易引发咳嗽。拍背时让宝宝俯卧或侧卧，手掌空心从下往上轻拍背部，促进痰液松动。室内保持湿度在50%-60%，使用加湿器或晾湿毛巾避免空气干燥。饮食上选择温热的流质食物，如梨汤、白萝卜水，润肺化痰。若痰液黏稠发黄或伴有发热，可能提示细菌感染，需遵医嘱服用抗生素。
注意避免自行使用镇咳药，咳嗽是排痰的自我保护机制，强行止咳可能导致痰液滞留。观察宝宝呼吸频率，若出现呼吸急促、口唇发绀等缺氧表现，需立即就医。保持环境清洁，远离烟雾、粉尘等刺激物。母乳喂养的宝妈需饮食清淡，减少高糖高脂食物摄入。未满1岁的宝宝慎用蜂蜜，以防肉毒杆菌中毒。定期接种疫苗可预防部分呼吸道感染。若咳嗽超过2周未缓解，需排查是否存在哮喘、胃食管反流等非感染性因素。
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