儿童发烧期间可以适当吃些清淡、易消化、富含营养的食物,有助于补充能量和促进恢复。
发烧时身体代谢加快,消化功能减弱,应选择温和的食物。米粥、面条、蒸蛋等软烂食物容易消化,能减轻肠胃负担。新鲜水果如苹果、梨可补充维生素,但避免过凉或过酸。蔬菜汤或瘦肉汤能提供电解质和蛋白质,但需少油少盐。适量饮用温水或稀释的果汁,帮助补充水分。避免油腻、辛辣或高糖食物,以免加重不适。
需注意观察儿童食欲和反应,强迫进食可能引起呕吐。食物温度适宜,避免过烫或过冷。若伴随呕吐或腹泻,可暂时禁食2-4小时,待症状缓解后少量多次进食。持续高烧或拒食超过24小时应及时就医,排除其他疾病风险。避免盲目使用退烧偏方或营养补充剂,遵医嘱调整饮食更安全。