中药确实具有安心神的功效。传统中医理论认为，心神不宁多与气血失调、脏腑功能紊乱有关，而中药通过调理气血、平衡阴阳，能够有效缓解焦虑、失眠、心悸等心神不宁的症状。许多中药材如酸枣仁、远志、茯苓等，被历代医家广泛应用于安神定志的方剂中，其疗效经过长期临床验证。
中药安心神的作用机制多样。酸枣仁具有养肝宁心之效，常用于治疗虚烦不眠；远志能交通心肾，改善健忘多梦；茯苓则利水渗湿的同时兼可健脾安神。这些药材常配伍使用，例如经典方剂酸枣仁汤或天王补心丹，通过协同作用增强疗效。现代研究也发现，部分安神类中药含有皂苷、黄酮等活性成分，可调节神经递质，帮助稳定情绪和改善睡眠质量。中医强调辨证施治，心神不宁可能由心脾两虚、肝郁化火等不同证型引起，需针对性选用补益心脾、疏肝解郁等治法。
使用中药安神需注意个体差异。孕妇、哺乳期女性及儿童应在医师指导下用药，避免自行服用。部分安神药材如朱砂含重金属，需严格掌握剂量和疗程。长期失眠或焦虑症状严重者，应及时就医排除器质性疾病，中药可作为辅助手段而非唯一治疗方案。服药期间应忌食辛辣刺激食物，保持规律作息以增强疗效。中药起效相对缓慢，通常需连续服用一段时间才能显现效果，患者需有足够耐心配合治疗。
