孕妇流产该怎么护理

孕妇流产后需注意休息调养、保持卫生清洁、合理饮食营养、观察身体异常、心理疏导支持。具体分析如下：

1.休息调养：流产后身体虚弱，需卧床休息2-3天，避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠，促进子宫收缩和内膜修复，减少出血风险，恢复期通常需2-4周，根据体质调整活动强度。

2.保持卫生清洁：流产后子宫口未完全闭合，易发生感染，需每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾，禁止盆浴和性生活至少2周，避免细菌上行感染，若出现发热或分泌物异味需及时就医。

3.合理饮食营养：多摄入高蛋白食物如鱼肉、豆制品，补充铁剂预防贫血，增加新鲜蔬果促进维生素吸收，避免生冷辛辣刺激，少量多餐利于消化，必要时遵医嘱服用益母草等活血化瘀药物。

4.观察身体异常：密切监测出血量，若持续超过10天或血量突然增多伴血块，可能为宫腔残留或感染，腹痛加剧或发热超过38℃需立即检查，超声复查确认子宫恢复情况，排除妊娠组织残留。

5.心理疏导支持：流产可能导致焦虑或抑郁情绪，家属应给予陪伴和安慰，避免指责或过度追问，必要时寻求专业心理咨询，通过倾诉、正念练习缓解压力，减少后续妊娠的心理负担。

流产后的护理需结合生理与心理需求，严格遵循医嘱，定期复查确保恢复进程，同时关注内分泌调节，为再次妊娠创造良好条件。