为什么例假前一周乳房胀痛

例假前一周乳房胀痛可能是激素水平变化、乳腺增生、情绪因素、内衣不合适、乳腺疾病等原因。具体分析如下：

1.激素水平变化：例假前一周，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。雌激素会促进乳腺腺管的发育，孕激素会促使乳腺腺泡的生长，这种激素水平的波动可能导致乳房出现轻微胀痛，这是正常的生理现象，一般在月经来潮后会逐渐缓解。

2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，多与内分泌失调有关。在例假前，由于激素的刺激，增生的乳腺组织可能会出现疼痛，疼痛程度较激素水平变化引起的稍重，常为胀痛或刺痛，可累及双侧乳房，部分患者疼痛还会向腋窝或肩背部放射。

3.情绪因素：如果女性在例假前情绪波动较大，如焦虑、紧张、抑郁等，会影响体内激素的分泌，进而加重乳房胀痛。这种胀痛程度与情绪的严重程度有关，情绪越差，胀痛可能越明显，同时还可能伴有其他经前综合征的表现，如烦躁、失眠等。

4.内衣不合适：内衣过紧或尺码不合适，会对乳房造成压迫，影响乳房的血液循环。在例假前乳房本身就较为敏感，这种压迫会使乳房胀痛加重。乳房可能会有明显的压痛感，长时间穿着不合适的内衣还可能导致乳房局部皮肤发红等情况。

5.乳腺疾病：如乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌等疾病也可能导致乳房胀痛，这种胀痛往往比较严重，且可能伴有乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等症状。不同的乳腺疾病引起的疼痛特点和伴随症状有所不同，需要及时就医进行诊断和治疗。

女性在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；选择合适的内衣，避免对乳房造成压迫；定期进行乳房自检，如果乳房胀痛异常或伴有其他不适症状，应及时就医检查。