怀孕初期怎么躺比较好？姿势正确胎儿才好

女性在怀孕之后，再也不能随心所欲的选择自己的睡眠姿势了，像是趴着睡、骑着被子睡等，因为好的睡眠姿势对于胎儿发育十分重要。那怀孕初期怎么躺比较好呢？

其实在怀孕初期此时胎儿比较小，对于孕妇来说并没有特别要求的睡眠姿势，因为这个时候胎儿发育只是在母体盆腔内，不容易会受到外力的直接压迫，所以也不必要去刻意要求睡姿，只要是觉得自己舒适即可。

当然如果是能够选择左侧卧位是最好的，因为随着怀孕时间增加，子宫逐渐扩大会压迫到邻近组织器官，而子宫会出现不同程度的右旋状态，如果是左侧卧位能够很好的保护子宫，减轻子宫右旋的状态。

虽然在怀孕初期睡眠姿势的要求并不大，但是怀孕中期和怀孕晚期的时候，这个姿势是非常重要的，尽量能过选择左侧卧位，无论对孕妇自身还是对胎儿都是比较好的。

2020-08-06 浏览 279

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