为什么会头疼胃疼想吐

头疼、胃疼、想吐可能是由食物中毒、胃肠型感冒、偏头痛、过度劳累、精神压力过大等原因引起的。具体分析如下：

1.食物中毒：食物中毒是由于进食了被细菌、毒素、有毒物质污染的食物。细菌或毒素刺激胃肠道，引起胃部痉挛疼痛，同时可能影响神经系统，导致头疼和恶心想吐。常见的如食用变质的肉类、海鲜等。如果是食物中毒，应尽快就医，可能需要洗胃、补液等治疗，以排出毒素并纠正水电解质紊乱。

2.胃肠型感冒：胃肠型感冒多由病毒感染引起，病毒除了侵犯呼吸道，还会影响胃肠道功能。会出现胃疼、恶心、呕吐等胃肠道症状，同时可能伴有头疼、发热等。患者需要多休息、补充水分，一般可自行恢复，但症状严重时也需要就医，使用抗病毒药物等进行治疗。

3.偏头痛：偏头痛发作时，除了头部一侧或双侧搏动性疼痛外，还常常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。其病因与遗传、内分泌、饮食等多种因素有关。例如，食用巧克力、奶酪等食物可能诱发。发作时应在安静、黑暗的房间休息，可使用止痛药物缓解症状。

4.过度劳累：长时间的过度劳累，身体得不到充分休息，会使身体机能下降。可能导致胃部供血不足，引起胃疼，同时也会引发头疼和恶心感。要保证充足的睡眠，合理安排工作和生活，避免长时间连续工作或运动。

5.精神压力过大：当精神压力过大时，会影响神经系统的调节功能，导致胃部肌肉紧张，胃酸分泌失调，引起胃疼。同时也会引起脑血管痉挛，导致头疼，还可能伴有恶心想吐的感觉。应学会放松自己，如通过运动、冥想等方式缓解压力。

在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，饮食上注意卫生，避免食用不洁食物。规律作息，避免过度劳累和精神紧张。如果这些症状持续不缓解或者加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。