孕妇低血压该怎么办 怎样调理

成人上肢动脉血压低于90/60mmHg就是低血压状态。

一般情况下的低血压都是生理性低血压,孕妇低血状态压就属于这一类。平时注意生活要有规律,防止过度疲劳,同时需要适当锻炼,要保持良好的精神状态,提高身体素质,每天散步等。

有低血压的孕妇每餐不宜吃得过饱,每天清晨可饮些温的淡盐水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,从而可提高血压,平时要适当加强营养,平时多喝多一些有营养的汤类,如排骨汤、鸡汤、鱼汤等,而且需要略咸一些。

如果低血压导致的头晕症状明显时,可以喝含糖量比较高的饮料缓解症状,如雪碧,芬达等,但不能喝茶类饮料及可乐的,每天多喝水、还可以吃些大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。对于由卧位到站立时引起的体位性低血压的情况,平时注意站起时不要过猛过快。

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2021-12-27 浏览 299
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