哺乳期乳头疼怎么办

哺乳期乳头疼可能是衔乳姿势不对、乳头皲裂、乳腺炎、乳腺管堵塞、婴儿口腔问题导致的。具体分析如下：

1.衔乳姿势不对：如果衔乳姿势不正确，宝宝可能只含住乳头，而没有含住大部分乳晕，这样会导致乳头受力不均，引起疼痛。正确的衔乳姿势是宝宝张大嘴巴，下唇外翻，含住乳头及大部分乳晕。妈妈可以用手托住乳房，帮助宝宝更好地含接。

2.乳头皲裂：乳头皮肤干燥、宝宝吸吮力度过大等都可能引起乳头皲裂。乳头表面会出现裂口，哺乳时疼痛明显。妈妈可以在哺乳后挤出少量乳汁涂抹在乳头上，乳汁中的成分有助于乳头皮肤的修复。也可以使用羊毛脂乳头保护霜，在下次哺乳前洗净即可。

3.乳腺炎：乳汁淤积加上细菌感染容易引发乳腺炎。除了乳头疼痛，还会伴有乳房红肿、发热等症状。患侧乳房应暂停哺乳，但要及时排空乳汁。可以采用热敷、按摩等方法促进乳汁排出，必要时遵医嘱使用抗生素治疗。

4.乳腺管堵塞：乳腺管堵塞会使乳汁排出不畅，乳房内压力升高，导致乳头疼痛。妈妈可以通过热敷乳房、轻柔按摩来疏通乳腺管，让乳汁顺利排出。按摩时从乳房根部向乳头方向进行。

5.婴儿口腔问题：如果婴儿口腔内有鹅口疮、长牙等情况，也会在吸吮时导致乳头疼痛。妈妈要注意观察婴儿口腔状况，若是鹅口疮，需要及时治疗婴儿口腔疾病，同时对乳头进行清洁。

在哺乳期，妈妈要保持乳头清洁，避免过度清洁导致乳头皮肤干燥。如果乳头疼痛持续不缓解或伴有发热、乳房硬块等其他异常情况，应及时就医。