婴儿需要摄入微量元素吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

婴儿需要摄入微量元素。

微量元素虽然在人体内的含量极少，但对婴儿的生长发育、生理功能等有至关重要的作用。例如铁元素，是制造血红蛋白的关键原料，婴儿如果缺铁就容易出现缺铁性贫血，影响身体和智力发育。锌元素有助于婴儿的味觉发育、增强免疫力、促进生长发育等，缺乏锌可能导致食欲减退、生长迟缓等问题。钙元素对婴儿骨骼和牙齿的发育不可或缺，能维持神经肌肉的正常兴奋性等。这些微量元素在母乳或配方奶以及后续添加的辅食中都有一定的含量，以满足婴儿成长的需求。

在给婴儿补充微量元素时也有一些注意事项。首先，母乳是婴儿最好的食物，母乳中含有丰富的营养物质，包括婴儿所需的微量元素，在婴儿6个月内尽量纯母乳喂养。其次，在添加辅食后，要注重辅食的多样性，通过食物来补充微量元素，如含铁丰富的米粉、肉类，含锌的海鲜、坚果等。但要注意辅食添加的顺序和量，避免过敏等情况。再者，不要盲目给婴儿补充微量元素制剂，如果怀疑婴儿缺乏某种微量元素，应该先就医，进行相关检测，在医生的指导下进行合理补充，过量补充微量元素可能会对婴儿的健康造成不良影响，如过量的铁可能会引起中毒等。

2024-11-22 浏览 21

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