长期耳鸣确实可能增加耳聋的风险，但并非所有耳鸣都会直接导致听力丧失。耳鸣本身是听觉系统异常的信号，可能与内耳损伤、听觉神经病变或血液循环问题有关。若耳鸣由噪音暴露、耳蜗病变或老年性耳聋等器质性疾病引发，未及时干预可能加速听力下降。功能性耳鸣如压力或疲劳引起通常不会直接造成耳聋，但持续存在可能掩盖潜在的听力问题。
耳鸣与耳聋的关联取决于病因。突发性耳鸣伴随听力骤降需立即就医，可能是突发性耳聋的前兆。慢性耳鸣若伴随渐进性听力减退，常见于噪声性耳聋或梅尼埃病。内耳毛细胞受损后不可再生，长期异常电信号传导可能加重听觉通路退化。大脑对持续耳鸣产生适应性调节，可能降低对真实声音的敏感度，间接影响听力。高血压、糖尿病等全身性疾病引发的耳鸣，也可能通过血管病变损害听觉功能。
预防耳鸣恶化的关键在于早诊断。出现持续耳鸣应进行纯音测听、声导抗等检查，排除听神经瘤等严重病变。避免长时间暴露于噪音环境，使用耳机时遵循60-60原则音量不超过60%，时长不超过60分钟。控制基础疾病，减少咖啡因和酒精摄入有助于缓解症状。切勿自行服用改善微循环药物，部分药物可能加重耳鸣。若耳鸣突然加重或单侧出现，需24小时内就诊，避免错过黄金治疗期。保持规律作息和情绪稳定也能降低耳鸣发作频率。
