风热感冒可以吃牛肉吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

风热感冒时不建议吃牛肉。

风热感冒是外感风热之邪所致，常表现为发热、头痛、咽痛、流黄涕等症状。牛肉属于温热性食物，在风热感冒期间食用牛肉可能会加重体内的热邪。中医认为，热病时应避免食用温热、滋补性质的食物，以免助长病邪，导致病情迁延不愈。当风热之邪侵袭人体时，人体的正气忙于与外邪抗争，脾胃功能相对较弱，而牛肉相对比较难消化，此时食用牛肉可能会增加脾胃的负担，影响脾胃的运化功能，进而影响身体的恢复。风热感冒时饮食宜清淡，多吃一些具有清热、解毒、利咽等作用的食物，如绿豆、苦瓜、梨等，这些食物有助于疏散风热，缓解感冒症状。同时，多喝水、多休息也是促进风热感冒痊愈的重要因素。

2024-11-12 浏览 1

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