做完剖宫产多久才能下地活动

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

做完剖宫产通常在术后24小时左右就可以尝试下地活动。

一般来说，剖宫产术后需要一定时间来恢复。过早下地可能会因伤口疼痛等原因难以进行，而太晚下地也不利于身体恢复。在术后24小时左右，产妇的身体状况相对稳定一些，此时在家人的帮助下慢慢下地活动是比较适宜的。刚开始下地活动时，动作要缓慢轻柔，避免牵扯到伤口引起剧烈疼痛。下地活动可以促进胃肠蠕动，减少腹胀和便秘的发生，有助于尽早排气，从而能够更早地开始正常进食，为身体提供营养和能量，促进身体恢复和乳汁分泌。同时，适当的活动还能促进血液循环，减少下肢静脉血栓形成的风险。下地活动也有助于增强体力和耐力，让产妇更快地适应产后的生活状态，对心理状态的调整也有积极作用，能减少产后抑郁的发生几率。

剖宫产术后下地活动的时间不宜过早也不宜过晚。医护人员会根据产妇的具体情况进行评估和指导。产妇及家属要积极配合，在合适的时间勇敢迈出下地活动的第一步。下地活动时要注意安全，循序渐进地增加活动量和活动时间。随着身体的恢复，活动会越来越自如，身体也会逐渐康复，为之后更好地照顾宝宝和回归正常生活奠定良好的基础。

2024-10-09 浏览 1

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