口臭的危害是影响社交、导致心理问题、可能预示健康问题、影响口腔健康、降低生活质量。具体分析如下：
1.影响社交：口臭会在人际交往中给他人带来不愉快的感受，导致他人不自觉地与口臭者保持距离，从而影响正常的社交互动，如在交谈、聚会、商务洽谈等场合，口臭可能使对方分心，难以建立良好的人际关系。
2.导致心理问题：口臭者可能因为自身的口气问题而产生自卑、焦虑等心理。在社交场合中，担心被他人嫌弃，长期处于这种心理状态下，会影响个人的自信心，甚至可能发展为社交恐惧症等更严重的心理障碍。
3.可能预示健康问题：口臭有时是身体内部疾病的外在表现，例如消化系统疾病如胃炎、胃溃疡等、呼吸系统疾病如鼻窦炎等或者内分泌失调等都可能引发口臭。如果忽视口臭问题，可能会延误对这些潜在疾病的诊断和治疗。
4.影响口腔健康：口臭往往与口腔卫生不良有关，如牙菌斑、牙结石堆积、龋齿等。这些口腔问题如果不及时解决，会进一步加重口臭，同时也会导致更严重的口腔疾病，如牙周炎、牙髓炎等。
5.降低生活质量：口臭会给个人的生活带来诸多不便，在饮食方面可能会因为口臭而影响食欲，在亲密关系中也可能造成困扰，从而使整体的生活满意度下降。
在日常生活中，要保持良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙、使用牙线、定期洗牙等。饮食上尽量避免吃过多气味浓烈的食物，如大蒜、洋葱等。如果口臭问题持续存在，应及时就医检查，以确定是否存在潜在的健康问题。
