三岁宝宝感冒发烧咳嗽可以采取保持充足水分摄入、使用物理降温方法、适当服用退烧药物、保持室内空气流通、观察症状变化。具体分析如下：
1.保持充足水分摄入：感冒发烧时身体容易脱水，需要及时补充水分。温水、淡盐水或稀释的果汁均可，少量多次饮用。避免含糖过高饮料，以免刺激咽喉加重咳嗽。水分有助于稀释痰液，缓解咳嗽症状，同时促进新陈代谢帮助退烧。
2.使用物理降温方法：体温未超过38.5℃时可优先采用物理降温。用温水擦拭额头、颈部、腋下等部位，或贴退热贴。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。物理降温安全温和，适合幼儿娇嫩肌肤。
3.适当服用退烧药物：体温超过38.5℃且精神不佳时，可遵医嘱服用退烧药。选择适合儿童的对乙酰氨基酚或布洛芬制剂，严格按剂量使用。避免交替使用不同药物，服药后观察体温变化及有无不良反应。
4.保持室内空气流通：密闭环境易滋生细菌病毒，加重症状。每日开窗通风2-3次，每次15-20分钟，维持室温在24-26℃。使用加湿器保持湿度在50%-60%，减少干燥空气对呼吸道的刺激。
5.观察症状变化：记录体温波动、咳嗽频率及痰液性状。如持续高烧超过3天、呼吸急促、精神萎靡或出现皮疹等异常，需及时就医。避免自行使用止咳药，以免抑制排痰。
感冒期间饮食宜清淡易消化，如粥类、蔬菜泥。避免剧烈活动，保证充足睡眠。衣物根据体温增减，出汗后及时更换。未明确病因前勿滥用抗生素，咳嗽剧烈时可抬高头部缓解。密切接触者需注意防护，减少交叉感染风险。
