小肚子疼可以艾灸。艾灸作为传统中医疗法，通过温热刺激穴位促进气血运行，对寒凝气滞或虚寒引起的腹痛有一定缓解作用。
小肚子疼的原因多样，常见如受凉、消化不良、痛经或慢性盆腔炎等。艾灸通过燃烧艾条产生的热量刺激关元、气海、中极等穴位，能温通经络、散寒止痛。对于因寒湿凝滞或阳气不足导致的隐痛、冷痛，艾灸可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。例如女性经期小腹坠胀属寒证时，艾灸三阴交或子宫穴有助于温经散寒；胃肠功能紊乱引起的隐痛，艾灸神阙或足三里可调和脾胃。实证热证如急性炎症或感染性腹痛则不宜艾灸，可能加重病情。
艾灸需注意操作安全。避免直接灼伤皮肤，建议保持3-5厘米距离，以温热耐受为宜。饭后过饱或空腹时不宜施灸，孕妇下腹部禁用。若疼痛持续超过48小时、伴随发热、呕吐或便血，需立即就医排除急腹症。体质阴虚火旺或皮肤敏感者慎用，艾灸后需保暖，避免受风。选择正规艾灸器具，确保环境通风，防止烟雾刺激呼吸道。
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