关节炎目前无法根治，但可通过药物控制炎症和疼痛、物理治疗改善关节功能、生活方式调整减轻关节负担、中医调理缓解症状、手术干预修复严重损伤。具体分析如下：
1.药物控制炎症和疼痛：非甾体抗炎药和免疫抑制剂常用于减轻关节炎的炎症反应和疼痛。这类药物能有效抑制前列腺素合成，减少关节肿胀和僵硬感，但长期使用需注意胃肠道和肝肾副作用。部分患者可能需要关节腔注射糖皮质激素或透明质酸，以短期缓解症状。
2.物理治疗改善关节功能：通过热敷、冷敷、电疗或超声波等手段促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和关节僵硬。定制化的康复训练能增强关节周围肌肉力量，提高稳定性，延缓关节退化。水中运动对负重关节的冲击较小，适合中重度患者。
3.生活方式调整减轻关节负担：控制体重可显著降低膝关节和髋关节的压力。避免长时间保持同一姿势或过度使用患肢，选择低强度运动如游泳、骑自行车。使用拐杖或护具分散关节负荷，减少日常活动中的磨损。
4.中医调理缓解症状：针灸通过刺激穴位调节气血运行，缓解疼痛和僵硬。中药内服或外敷以祛风除湿、活血化瘀为主，如雷公藤、川芎等需在医师指导下使用。推拿和拔罐可松解粘连组织，但急性发作期禁用。
5.手术干预修复严重损伤：晚期患者若关节严重变形或功能丧失，需考虑关节镜清理术、截骨矫形术或人工关节置换。手术能直接去除增生滑膜或修复骨结构，术后需结合康复训练恢复功能。
关节炎治疗需根据病情阶段选择综合方案，避免自行停药或过度依赖单一疗法。定期复查评估关节状态，饮食注意补充钙质和维生素，寒冷季节加强保暖。保持乐观心态有助于改善预后。
