排卵期一般持续约24小时，但受孕窗口期可延长至5-6天。排卵期是指卵子从卵巢释放的过程，通常发生在月经周期的中间阶段。卵子排出后，其存活时间约为12-24小时，而精子在女性生殖道内可存活3-5天。排卵前后的几天都属于受孕的高概率时间段。
排卵期的具体时间因人而异，主要取决于月经周期的长度。对于月经周期为28天的女性，排卵通常发生在第14天左右。周期较短或较长的女性，排卵时间会相应提前或延后。例如，周期为21天的女性可能在第7天排卵，而周期为35天的女性则可能在第21天排卵。排卵期还受到多种因素的影响，包括压力、疾病、药物使用以及生活习惯等。准确判断排卵期可以通过观察身体信号，如基础体温升高、宫颈黏液变化以及使用排卵试纸等方法。
在排卵期期间，女性身体可能会出现一些轻微的症状，如腹部轻微疼痛、乳房胀痛或情绪波动等。这些症状通常无需特殊处理，但若出现严重不适，应及时就医。对于有生育计划的女性，了解排卵期有助于提高受孕概率。相反，若无生育需求，则需采取有效的避孕措施，因为排卵期是受孕风险最高的阶段。排卵期的判断并非绝对准确，建议结合多种方法进行综合评估，以提高准确性。对于月经不规律或存在生殖系统疾病的女性，建议咨询专业医生以获得更精准的指导。
