晚上睡觉腿肚子抽筋是怎么回事

晚上睡觉腿肚子抽筋可能是生理因素、外界因素、缺钙以及神经受压等原因造成的。

1.外界因素。如果白天运动过度,会使腿肚子肌肉出现疲劳,可能会在晚上睡觉时出现腿肚子抽筋。若是晚上睡觉时开的空调温度过低,可能由于寒冷空气的刺激而使腿部肌肉痉挛,引起睡觉时腿肚子抽筋。

2.缺钙。如果平时的饮食不规律,存在挑食、偏食以及厌食等情况,可能会使营养摄入不足,从而引起缺钙的现象,此时则会出现晚上睡觉腿肚子抽筋的症状。

3.神经受压。如果存在腰椎间盘突出症,其突出的椎间盘可能会压迫到局部的神经和脊髓,此时则会出现晚上睡觉腿肚子抽筋,同时还容易伴随疼痛、麻木以及四肢无力等表现。

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2025-07-23 浏览 24
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