肝胆有热的表现包括口苦咽干、头痛眩晕、烦躁易怒、胁肋胀痛、目赤耳鸣。具体分析如下：
1.口苦咽干：肝胆有热时，体内火气上炎，常觉口中苦涩，咽喉干燥，晨起尤为明显。津液受热邪熏灼，难以滋润口腔与咽喉，伴随舌苔黄厚，饮水后缓解有限。
2.头痛眩晕：肝胆之火循经上扰头目，引发头部胀痛或跳痛，多位于太阳穴或头顶。热盛动风时可能出现眩晕，伴随面红耳赤，情绪波动后症状加重。
3.烦躁易怒：肝主情志，热邪内蕴易导致情绪失控，表现为急躁不安、易发怒火，小事即可引发强烈反应。夜间可能因心神不宁而失眠，梦境纷扰。
4.胁肋胀痛：肝经循行于胁肋，肝胆郁热时气血壅滞，出现胁肋部闷胀或刺痛，按压不适，情绪压抑或进食油腻后症状加剧。
5.目赤耳鸣：肝开窍于目，胆经循行耳周，热邪上攻可致眼睛红血丝增多、干涩灼痛，或突发耳鸣如蝉鸣，听力短暂下降。
出现上述表现时需避免辛辣燥热食物，保持情绪平稳，夜间早睡以养肝阴。若症状持续或加重，应及时就医辨证调理，不可自行滥用清热药物。
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