造成精子活力低的原因主要有生殖系统感染、精索静脉曲张、不良生活习惯、长期接触有害物质、内分泌失调。具体分析如下：
1.生殖系统感染：生殖系统感染如附睾炎、精囊炎、前列腺炎等疾病，会影响精子的生存环境。炎症会产生有害物质，改变精液的成分和酸碱度，不利于精子的存活和运动。同时，炎症也可能直接损害精子，降低其活力。对于生殖系统感染，需要及时就医，根据感染的类型和严重程度，采用相应的抗生素或抗炎药物进行治疗，并且要注意个人卫生，避免不洁性行为，防止感染反复。
2.精索静脉曲张：精索静脉曲张会使精索内蔓状静脉丛的血液回流受阻，导致阴囊内温度升高。过高的温度会影响精子的生成和发育，使精子活力下降。精索静脉曲张还可能导致睾丸组织缺氧、代谢废物堆积等问题。对于精索静脉曲张患者，轻度的可通过改善生活方式，如避免久坐、穿紧身内裤托起阴囊等缓解症状；严重的可能需要手术治疗，如精索静脉高位结扎术等，以改善睾丸的血液循环。
3.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯对精子活力有很大影响。吸烟会使香烟中的尼古丁、焦油等有害物质进入体内，损害精子；酗酒会影响肝脏功能，导致体内激素代谢紊乱，影响精子的生成和活力；熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌，进而影响精子质量。要改善这种情况，需要戒烟限酒，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。
4.长期接触有害物质：长期接触放射性物质、化学毒物如农药、油漆、重金属等会损害睾丸生精细胞，影响精子的产生和活力。这些有害物质可能干扰精子的正常代谢过程，导致精子结构和功能异常。在工作或生活中，应尽量避免接触此类有害物质，如果无法避免，要做好防护措施，如穿戴防护服、口罩等。
5.内分泌失调：下丘脑-垂体-睾丸轴功能紊乱等内分泌失调情况，会影响激素的分泌。例如睾酮水平降低，会直接影响精子的生成和活力。甲状腺功能亢进或减退等其他内分泌疾病也可能间接影响精子质量。对于内分泌失调引起的精子活力低，需要就医检查，明确病因后，通过药物调节内分泌水平，恢复激素平衡。
精子活力低是一个复杂的问题，可能由多种因素共同作用导致。在日常生活中，男性应保持健康的生活方式，定期进行体检，以便早期发现和解决可能影响精子活力的问题，提高生育能力。
