脾虚确实可能导致头晕。中医理论认为，脾主运化水谷精微，为气血生化之源。脾虚时，运化功能减弱，气血生成不足，头部失于濡养，可能引发头晕症状。脾虚还可能引起水湿停滞，痰湿上蒙清窍，进一步加重头晕。
脾虚引起的头晕常伴随其他症状，如食欲不振、乏力、腹胀、大便溏稀等。气血不足时，头晕多为昏沉感，劳累后加重；痰湿内阻时，头晕可能伴有头重如裹、恶心欲呕等表现。长期脾虚还可能影响心、肝等脏腑功能，导致更复杂的证候。调理脾虚需辨证施治，气血不足者可选用归脾汤，痰湿重者可用半夏白术天麻汤，同时结合饮食调养，如山药、莲子、薏苡仁等健脾食材。
脾虚头晕者需注意避免过度劳累、熬夜及生冷油腻饮食，以免加重脾胃负担。情绪波动也可能影响脾胃功能，保持心情平和有助于恢复。若头晕持续或加重，建议及时就医，排除高血压、贫血等其他疾病。自行用药需谨慎，尤其痰湿证不宜盲目进补，以免助湿生痰。适当运动如八段锦、散步等可促进脾胃运化，但需避免剧烈活动耗伤气血。
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