取卵后卵巢大恢复快的方法包括充分休息、避免剧烈运动、保持饮食均衡、适当热敷、遵医嘱用药。具体分析如下：
1.充分休息：取卵后卵巢处于充血状态，充分休息能减少盆腔压力，促进血液循环，避免卵巢扭转或进一步肿胀。建议卧床1-2天，避免长时间站立或行走，睡眠时选择侧卧减轻腹部压迫。
2.避免剧烈运动：剧烈运动可能加重卵巢充血或引发出血，恢复期内应禁止跑步、跳跃、提重物等动作。可进行散步等轻度活动，以不引起腹痛为原则，2周后逐步恢复常规运动。
3.保持饮食均衡：高蛋白饮食如鱼肉、豆制品有助于修复卵巢组织，补充维生素C和铁可预防贫血。多饮水促进代谢，避免辛辣刺激食物减少肠道胀气对卵巢的压迫。
4.适当热敷：用40℃左右热毛巾敷于下腹，每次15分钟，每日2-3次。热敷能扩张血管，加速局部血液循环，促进积液吸收，但需避开术后24小时内防止出血。
5.遵医嘱用药：若出现明显疼痛或肿胀，需按医生建议服用消炎药或止血药物。禁止自行使用促排药物或激素类制剂，避免干扰卵巢自然恢复进程。
取卵后卵巢恢复需结合个体差异，多数情况下2-4周可逐渐恢复正常。若持续腹胀、发热或尿量减少，需及时就医排除并发症。日常注意观察体征变化，避免过度焦虑影响内分泌调节。
