喝蜂蜜水可以缓解便秘症状。因为蜂蜜水当中含有大量的果糖以及消化酶等物质,可以吸收水分,使大便松软有利于大便排出,因此可以缓解便秘的症状。
这是临床中比较常用的一种非药物治疗便秘的方法,可以避免药物的不良反应,并且长期使用不会导致患者出现不良反应。
便秘的缓解除了上述方法以外,还可以通过饮食结构的调整,比如适当的多吃一些含膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果,多喝点温热水。积极参加力所能及的户外活动,促进肠蠕动,有利于便秘症状的缓解,必要的时候可能仍然需要选择药物治疗。
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