孩子高烧惊厥时保持冷静、将孩子侧卧、松开衣物帮助散热、记录发作时间和症状、及时就医。具体分析如下：
1.保持冷静：高烧惊厥发生时家长需保持镇定，避免慌乱影响判断。惊厥通常持续1-3分钟，过度干预可能增加风险。保持环境安静，减少刺激，避免摇晃或按压肢体。观察孩子意识状态和呼吸情况，为后续处理提供依据。
2.将孩子侧卧：惊厥期间口腔分泌物或呕吐物可能阻塞气道，侧卧姿势可防止误吸。头部稍微后仰，保持呼吸道通畅。不要强行撬开牙齿或塞入物品，避免造成损伤。等待发作自然停止，期间持续观察呼吸和面色变化。
3.松开衣物帮助散热：高烧是惊厥常见诱因，解开领口、腰带等紧束部位促进散热。用温水擦拭颈部、腋窝等大血管区域辅助降温。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引发寒战。体温下降后仍须监测，防止反复发热。
4.记录发作时间和症状：详细记录惊厥开始和结束时间、肢体动作特点如抽搐部位、是否伴随呕吐或意识丧失。就医时提供准确信息有助于医生判断病情。若发作超过5分钟或连续多次发作，需立即送医。
5.及时就医：首次惊厥或伴随呼吸困难、发绀等症状必须就医检查。医生可能通过血常规、脑电图等排除其他疾病。即使症状缓解，也需排查潜在感染或神经系统问题，遵医嘱进行后续观察或治疗。
高烧惊厥多见于6个月至5岁儿童，多数预后良好，但需警惕复杂型惊厥或反复发作。日常注意监测体温，发热时及时采取物理降温。避免过度包裹或捂热，保持室内通风。就医后按指导备好退热药物，学习应急处理方法。
