男性亏血可以服用当归、熟地黄、阿胶等补血中药调理。中医认为,亏血多与气血不足、肝肾亏虚有关,合理使用中药能改善面色苍白、头晕乏力等症状。
当归是补血圣药,擅长调理血虚引起的疲乏、心悸;熟地黄滋补肾阴,适合兼有腰膝酸软的亏血患者;阿胶则能滋阴补血,对贫血伴有失眠、皮肤干燥者效果显著。可搭配黄芪、党参等补气药增强疗效,气血双补效果更佳。若伴随脾胃虚弱,可加入白术、茯苓健脾助吸收。中成药如归脾丸、八珍颗粒也常用于气血两虚证,需在辨证后使用。
服用补血中药需避免生冷油腻食物,以免影响吸收。湿热体质或感冒发热期间不宜温补,防止助火生痰。阿胶需烊化后服用,消化不良者慎用。长期贫血或症状加重应及时就医,排除消化道出血等器质性疾病。中药调理期间建议定期复查血常规,避免与浓茶、萝卜同服。孕妇及高血压患者用药前需咨询中医师。