宝宝喜欢趴着睡并不一定代表脾胃虚弱。趴睡是婴幼儿常见的睡姿偏好，可能与舒适感、安全感或发育阶段有关，而非直接指向脾胃问题。医学上，脾胃虚弱通常伴随食欲不振、排便异常等症状，单纯趴睡不能作为诊断依据。
婴幼儿选择趴睡的原因多样。月龄较大的宝宝在学会翻身后，可能因趴睡姿势更易自我安抚或缓解胀气不适。部分研究认为，趴睡能提供类似子宫内的包裹感，有助于提升睡眠质量。若宝宝无哭闹、生长曲线正常，则更可能是习惯性行为。脾胃虚弱的表现通常更复杂，如频繁吐奶、舌苔厚白、体重增长缓慢等，需结合整体症状综合判断。
家长需注意观察宝宝趴睡时的状态。确保睡眠环境安全，避免使用过软床垫或松散寝具，以降低窒息风险。若伴随频繁夜醒、拒食、便秘或腹泻，建议咨询儿科医生排查消化系统问题。避免自行推断或盲目调理，尤其不要随意使用健脾胃药物。日常可通过规律喂养、腹部按摩等方式促进消化，但无需因睡姿过度干预。定期体检监测发育指标，才是科学养育的关键。
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副主任医师 首都医科大学宣武医院
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黄东生
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黄东生
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