每个月来例假就拉肚子可能与激素变化影响肠道蠕动、前列腺素分泌增加刺激肠道、盆腔充血压迫直肠、免疫力下降导致肠道敏感、饮食变化引发肠胃不适有关。具体分析如下:
1.激素变化影响肠道蠕动:例假期间雌激素和孕激素水平下降,可能加速肠道蠕动,导致排便次数增多或腹泻。激素波动还会影响肠道神经调节,使消化功能暂时紊乱。
2.前列腺素分泌增加刺激肠道:子宫内膜脱落时会释放较多前列腺素,这种物质不仅引发子宫收缩,还可能作用于肠道平滑肌,引起痉挛和腹泻,部分人对此更敏感。
3.盆腔充血压迫直肠:例假时盆腔血管扩张充血,可能对直肠造成物理压迫,产生便意或排便不畅感,部分人表现为腹泻,尤其在经期前几日明显。
4.免疫力下降导致肠道敏感:经期身体免疫力相对较低,肠道菌群易失衡,对外界刺激更敏感,可能因轻微饮食或寒冷诱发腹泻,常伴随腹部隐痛。
5.饮食变化引发肠胃不适:部分人在例假前后偏好生冷、辛辣或高糖食物,这类饮食可能刺激肠胃黏膜,加重消化负担,进而诱发短暂腹泻。
若症状较轻且无其他异常,可观察调整;若腹泻严重或持续,建议就医排查是否存在其他消化系统问题。经期注意腹部保暖,避免过度劳累,饮食宜清淡易消化。