孕妇流鼻血属于常见现象，多数情况下是正常的生理反应。妊娠期间体内激素水平变化会导致鼻腔黏膜充血、血管扩张，加上血容量增加，鼻腔血管壁变脆，轻微刺激就可能引发出血。干燥空气、擤鼻涕过猛或轻微碰撞也可能诱发鼻血，通常出血量少且能自行停止，无需过度担忧。
孕期鼻出血主要与雌激素水平升高有关，这种激素会促使鼻腔黏膜血管增生并充血。同时，妊娠期全身血容量增加40%-50%，鼻腔内血管压力增大，轻微摩擦或干燥即可导致毛细血管破裂。尤其在孕中期后更为常见，多数表现为单侧鼻孔少量渗血，持续几分钟可自止。若频繁大量出血或伴随头晕、面色苍白，需警惕贫血或凝血功能障碍，需及时就医排查。
预防鼻出血需保持室内湿度，使用加湿器或放置水盆避免空气干燥。避免用力擤鼻涕或抠挖鼻腔，清洁时可用生理盐水喷雾软化分泌物。饮食中多摄入维生素C和K，如绿叶蔬菜、柑橘类水果，增强血管弹性。若出血发生，应坐直身体稍前倾，用手指捏住鼻翼压迫止血10分钟，避免仰头导致血液倒流呛咳。冰敷鼻梁可收缩血管辅助止血。反复出血或持续超过20分钟未止，需就医检查是否存在妊娠高血压或血小板减少等病理因素。
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