体寒容易胖的调理方式一般包括以下方面:
1.可以进行慢跑、快走、跳绳、泰拳等运动,以促进血液循环,改善怕冷现象。
2.饮食方面进食干姜、生姜、羊肉等热性食物。
3.服用温阳的药物,比如鹿茸、附子等,有助于祛除寒气。
体内脂肪增多不一定可以御寒,有很多偏胖体质的女性怕冷,可能是由于脾阳虚导致。体质偏胖的人群末梢的血液循环会减少,淋巴循环也可能受阻,此时体温会逐渐下降,进而出现怕冷现象。
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