婴幼儿经常便秘可尝试调整饮食结构增加膳食纤维摄入、适当按摩腹部促进肠道蠕动、培养规律排便习惯、增加日常活动量刺激肠道功能、必要时在医生指导下使用缓泻药物。具体分析如下：
1.调整饮食结构增加膳食纤维摄入：母乳喂养的婴幼儿可通过母亲增加蔬菜、水果摄入间接改善，已添加辅食的婴幼儿可适当给予南瓜、红薯等富含纤维的食物，少量多次补充温水软化粪便，避免过量高蛋白或精细加工食品加重便秘。
2.适当按摩腹部促进肠道蠕动：以脐部为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次持续5-10分钟，配合屈腿运动帮助肠道被动活动，按摩力度需轻柔避免不适，建议在进食后1小时进行以防吐奶。
3.培养规律排便习惯：固定时间引导婴幼儿坐便盆形成条件反射，选择进食后肠道活跃时段进行，保持放松姿势避免强迫，持续训练2-3周逐渐建立生物钟，及时鼓励强化正向反馈。
4.增加日常活动量刺激肠道功能：多进行俯卧、翻身等大运动锻炼，被动操活动四肢关节，避免长时间抱卧限制身体活动，适当户外散步接触新鲜空气，运动后补充水分效果更佳。
5.必要时在医生指导下使用缓泻药物：长期便秘需排除器质性问题后遵医嘱用药，选择乳果糖等温和渗透性药物，避免依赖开塞露等刺激性手段，用药期间持续观察排便性状变化，及时调整治疗方案。
出现血便、腹胀呕吐或体重不增需立即就医，避免自行使用偏方或成人药物，记录排便频率和性状变化有助于医生判断，日常注意清洁肛门预防肛裂，喂养方式改变需循序渐进观察适应情况。
