热感冒可以吃火龙果吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

热感冒的患者一般可以吃火龙果。

火龙果里面含有的营养成分比较多，比如含有维生素B2、维生素B6、维生素C，同时也含有一定量的胡萝卜素、果酸和各种微量元素，比如铁、磷、镁、钾等。生活中适当吃点火龙果对身体有好处，热感冒之后患者的身体素质比较差，身体恢复较慢，可以适当吃点火龙果，能够补充身体缺乏的营养，增强身体抵抗力。同时火龙果的口感比较不错，适当吃点火龙果能够开胃促消化，帮助身体尽快恢复。

热感冒后需要保持良好饮食习惯，最好不要一次性吃过多火龙果，以免影响消化吸收。同时还可以吃其他有营养的食物，比如常见的苹果、橙子等，但注意热感冒后最好不要经常进行剧烈运动，也不要熬夜劳累。

2022-09-23 浏览 11

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