孩子鼻子经常出血应保持鼻腔湿润、避免抠挖鼻孔、正确压迫止血、及时就医检查、调整饮食结构。具体分析如下：
1.保持鼻腔湿润：干燥环境易导致鼻黏膜干裂出血，可使用生理盐水喷雾或涂抹少量凡士林润滑鼻腔。室内放置加湿器维持空气湿度，尤其在秋冬季节。洗脸时用温水轻敷鼻部，促进局部血液循环，但避免用力揉搓。
2.避免抠挖鼻孔：频繁抠鼻会损伤鼻前庭区黏膜，引发反复出血。剪短指甲以减少机械性刺激，若鼻腔有分泌物可用棉签蘸温水轻柔清理。培养孩子用纸巾擤鼻涕的习惯，动作需轻缓，避免同时捏紧双侧鼻孔用力擤鼻。
3.正确压迫止血：出血时让孩子坐直稍前倾，用拇指和食指紧捏鼻翼两侧10分钟，期间勿松手检查。冷敷前额或后颈促进血管收缩，禁止仰头防止血液倒流呛咳。若压迫后仍出血，可填塞无菌棉球并立即就医。
4.及时就医检查：反复出血需排除血液疾病或鼻腔结构异常，如血管畸形、鼻中隔偏曲等。医生可能通过鼻内镜或血液化验明确情况，必要时进行电凝、化学烧灼等治疗。记录出血频率和诱因便于诊断。
5.调整饮食结构：缺乏维生素C或K可能影响凝血功能，需多食新鲜果蔬如橙子、菠菜。适量补充富含铁的食物如瘦肉、动物肝脏，预防贫血。避免辛辣、油炸等刺激性饮食，减少鼻黏膜充血风险。
若出血量大或伴随头晕、面色苍白，需立即送医。避免自行使用未经消毒的填塞物，防止感染。剧烈运动后鼻出血应暂停活动并观察。长期使用某些药物可能增加出血倾向，就诊时需详细说明用药史。
