糖尿病人能够适量吃沙窝萝卜。沙窝萝卜热量较低,纤维素较高,能够促进免疫力,利尿止泻的作用。
糖尿病的患者适量的食用沙窝萝卜,既可以为身体提供丰富的维生素,进食沙窝萝卜后很多糖尿病患者血糖较稳定。除此之外,糖尿病的患者还可以选择莴苣或者是大蒜等蔬菜,热量低,糖分少,即可以补充丰富的维生素C,还可以提高身体免疫力。
另外,糖尿病患者,要注意饮食中的热量与糖的摄取,如血糖波动过大,应停止食用高热量或高糖的果蔬。
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