饭后半小时可以跑步吗

饭后一个半小时可以跑步吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一个半小时可以跑步。一般来说，饭后不宜立即进行剧烈运动，因为进食后，肠胃需要...

晚饭后半小时跑步好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后半小时跑步不太好。饭后半小时，食物还在胃内进行初步消化过程，此时跑步会使血...

饭后半小时可以喝茶吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后半小时可以喝茶，但需要根据具体情况而定。一般来说，饭后半小时适量喝茶是可行的...

饭后半小时慢跑好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后半小时慢跑不太好。饭后半小时，食物还在胃内进行初步消化过程。此时进行慢跑这样...

吃饭后多长时间可以跑步

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后不宜立即跑步，一般建议饭后1.5-2小时后再跑步比较合适。饭后身体需要将血液...

饭后半小时可以运动吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后半小时是否可以运动需要根据具体情况而定。一般来说，不建议进行剧烈运动，但一些...

饭后半小时可以吃桃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后半小时可以吃桃。桃子是一种营养丰富的水果，富含多种维生素，如维生素C、维生素...

饭后半小时可以吃梨吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后半小时可以吃梨。梨是一种营养丰富的水果，含有多种维生素，如维生素C、维生素K...

饭后半小时可以喝牛奶吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后半小时可以喝牛奶。饭后半小时喝牛奶一般不会对健康造成不良影响。食物在胃内的消...

为什么要饭后半小时散步

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

饭后半小时散步有助于促进消化、调节血糖、增强心肺功能、改善心情、控制体重。具体分...