病毒性咽炎具有传染性，主要通过飞沫传播或接触传播。引起咽炎的常见病毒包括腺病毒、流感病毒、柯萨奇病毒等，这些病原体可通过咳嗽、打喷嚏或直接接触感染者分泌物传播。
病毒性咽炎的传染性与病毒活跃期密切相关。患者在出现咽痛、发热等症状时传染性最强，尤其在发病初期。病毒可能存在于唾液、鼻腔分泌物中，通过共用餐具、亲密接触或触摸被污染的物体表面传播。免疫力较低的人群，如儿童、老年人或慢性病患者，更容易被感染。保持室内通风、佩戴口罩、勤洗手等措施能有效降低传播风险。
预防病毒性咽炎需注意避免接触感染者，减少前往人群密集场所。出现咽痛、发热等症状时，应及时就医并居家休息，避免传染他人。日常需加强锻炼、均衡饮食以提高免疫力。确诊后应避免与他人共用餐具、毛巾等个人物品，并对接触过的物品进行消毒。若症状持续加重或伴随呼吸困难，需立即寻求专业医疗帮助。
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