经常打嗝可以排胀气吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

经常打嗝可以排胀气。

胀气有生理性以及病理性的因素，多考虑和消化不良、胃肠道疾病、饮食因素有关，这些因素会引起胃消化功能障碍，使胃排空延缓，导致胃内的食物不能及时消化和吸收，从而产生大量的气体诱发肠胀气。同时会导致膈肌所承受的压力骤然改变，引起打嗝，这时适当打嗝有助于缓解胃内的压力，有利于促进体内的气体排出，对肠胀气有一定的缓解作用，因此打嗝可以起到排胀气的作用。

胀气的人群可以适当散步，有利于肠道蠕动，能够减少消化不良的症状，日常生活也要注意饮食清淡，减少饮用碳酸饮料，且在吃饭过程中速度不要太快，要对食物充分地咀嚼。

2024-01-22 浏览 28

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