来例假能不能熏艾灸

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

来例假期间可以熏艾灸，但需根据个人体质和具体情况谨慎操作。艾灸具有温经散寒、活血化瘀的作用，对于经期腹痛、血量过少等寒凝血瘀症状有一定缓解效果。不过，若经血量较大或体质偏热，则不建议熏艾灸，以免加重出血或引发不适。

艾灸通过热力和药性刺激穴位，能够促进局部血液循环，调节气血运行。对于经期常见的痛经、腰酸等症状，适当艾灸关元、气海等穴位可缓解不适。寒性体质人群经期熏艾灸有助于驱散子宫寒气，改善经血排出不畅的问题。但需注意，艾灸属于温补疗法，热性体质或经期血量过多者应避免使用，否则可能导致血热妄行，延长经期或增加出血量。经期女性身体较为敏感，艾灸时应选择温和的手法，避免长时间高温刺激。

进行经期艾灸时需特别注意操作细节。艾条与皮肤保持安全距离，避免烫伤；每次艾灸时间控制在15-20分钟，以局部温热舒适为度。饭后、酒后或极度疲劳时不宜立即艾灸。若熏灸后出现经血量骤增、头晕等异常反应，应立即停止并咨询医师。经期艾灸建议在专业中医师指导下进行，根据体质辨证选穴。合并妇科炎症、子宫肌瘤等疾病者需谨慎评估。日常应注意保暖，避免艾灸后受凉，适当补充温水促进代谢。

2025-04-29 浏览 2

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