腰痛并不等同于腰椎病，但腰椎病是腰痛的常见原因之一。腰痛是一种症状，可能由多种因素引起，而腰椎病则特指腰椎结构或功能异常导致的疾病。两者之间存在关联，但并非所有腰痛都由腰椎病引起，需结合具体检查才能明确诊断。
腰痛的原因复杂多样，除腰椎病外，还可能源于肌肉劳损、韧带损伤、椎间盘突出、骨质疏松或内脏疾病等。腰椎病通常包括腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等，这类疾病会直接压迫神经或引发炎症，导致疼痛。长期不良姿势、过度劳累或外伤也可能诱发腰痛。区分腰痛是否由腰椎病引起，需通过影像学检查如X光、MRI和临床评估，观察是否存在腰椎结构异常或神经受压表现。
出现腰痛时，避免自行诊断或盲目治疗。急性疼痛期应减少活动，避免加重损伤；慢性腰痛需结合康复锻炼和生活方式调整。注意保持正确坐姿，避免久坐或负重，适度运动以增强腰背肌力量。若疼痛持续或伴随下肢麻木、无力等症状，应及时就医，排除严重腰椎病变。日常预防重于治疗，合理控制体重、避免腰部受凉也有助于降低腰痛风险。
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副主任医师 北京大学第一医院
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