女性肾阳虚的症状常见为畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多、性欲减退、月经不调。具体分析如下：
1.畏寒肢冷：肾阳虚导致阳气不足，无法温煦肢体，出现手脚冰凉、怕冷喜暖，尤其冬季症状加重，常伴有背部发凉感，需注意保暖避免受寒。
2.腰膝酸软：肾阳亏虚影响腰府骨骼，表现为腰部隐痛、膝软无力，久站或劳累后加重，休息可缓解，严重时可能伴随下肢浮肿。
3.夜尿频多：肾阳不足使膀胱气化功能减弱，夜间排尿次数增多，尿量清长，可能伴有排尿无力或余沥不尽，需避免睡前过量饮水。
4.性欲减退：肾阳虚衰导致生殖功能减弱，出现性冷淡、房事后疲劳感明显，可能伴随白带清稀或婚后久不受孕，需结合体质调理。
5.月经不调：肾阳不足影响冲任二脉，常见经期推迟、经血色淡质稀、经量减少或闭经，可能伴有小腹冷痛，需及时干预以防病程迁延。
出现上述症状时，应避免生冷饮食，规律作息以养护阳气，必要时寻求专业辨证施治，不可自行滥用温补药物。
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