诺如病毒怎样传染

诺如病毒主要通过粪-口途径、接触传播、气溶胶传播、食物传播、水源传播。具体分析如下：

1.粪-口途径：诺如病毒可随患者粪便排出体外，如果污染了手、物体表面等，健康人接触后再经手接触口部就可能被感染。例如在一些卫生设施较差的环境中，患者便后未彻底洗手，就可能将病毒传播到周围环境，其他人接触后易感染。

2.接触传播：直接接触被诺如病毒污染的物体表面，如桌椅、门把手等，然后再接触口、鼻或眼睛等黏膜部位就会导致感染。像在幼儿园、学校等人员密集场所，孩子们共用玩具、文具等物品，若其中有被污染的，就容易在孩子间传播病毒。

3.气溶胶传播：患者呕吐或腹泻时会产生含有诺如病毒的气溶胶，健康人吸入后可能被感染。特别是在相对封闭、空气不流通的环境中，如飞机、轮船等交通工具内，气溶胶传播的风险更高。

4.食物传播：食用被诺如病毒污染的食物是常见的传播方式。如被污染的生鲜食材，尤其是贝类等海产品，在加工过程中如果没有彻底清洗或煮熟，病毒就会进入人体。另外，一些被污染的凉拌菜等即食食品也容易传播病毒。

5.水源传播：饮用被诺如病毒污染的水会感染病毒。例如，若饮用水源受到污染，没有经过有效的净化和消毒处理，饮用后就可能发病。在一些农村地区，水源保护不当，就存在这样的风险。

在日常生活中，要养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不喝生水、不吃生冷食物等。在诺如病毒流行期间，尽量避免前往人员密集场所，对公共场所和经常接触的物体表面定期消毒。如果出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医并做好隔离，避免传染给他人。