有胃病的人可以适量喝豆浆,但要根据自身情况而定。
豆浆富含植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分,对健康有诸多益处。对于胃病患者来说,豆浆比较容易消化吸收,适量饮用可以补充身体所需的营养。而且豆浆中的大豆卵磷脂等营养物质,对胃黏膜有一定的保护作用。豆浆中含有一定量的低聚糖,过量饮用可能会引起腹胀、嗳气等消化不良症状,这对于本身就有胃病、消化功能较弱的人来说可能会加重不适。
有胃病的人在喝豆浆时需要注意一些方面。首先,不要空腹喝豆浆,空腹喝豆浆会使豆浆中的蛋白质在胃内停留时间较短,不能充分酶解就被排入肠道,从而影响吸收,同时还容易引起胃部不适。其次,喝豆浆时要确保豆浆煮熟煮透,未煮熟的豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,饮用后可能会引起恶心、呕吐、腹痛等中毒症状,这对胃病患者的胃部是一种极大的刺激。再者,如果胃病患者在饮用豆浆后出现明显的腹胀、腹痛等不适症状,应停止饮用,并及时就医,调整饮食结构。
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有胃病的人可以喝豆浆吗
有胃病的人可以适量喝豆浆,但要根据自身情况而定。豆浆富含植物蛋白、维生素、矿物质...
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