女性体寒怎么调理好

女性体寒可以通过服药、泡脚、艾灸进行调理。

1.服药。女性体寒应辨别属于实寒还是虚寒，根据证候的虚实选择用药，实寒多表现为恶寒发热、无汗、周身疼痛等症状，多是由于外感风寒所引起的。虚寒多表现为畏寒、四肢不温、腰膝冷痛等症状，实寒证可以使用发散风寒的药物，虚寒证可以服用具有温中散寒功效的药物进行调理。

2.泡脚。泡脚是一种较为简便的调理身体的办法，女性体寒患者长期坚持通过温水泡脚，可以有效促进体内血液循环，迫使寒气排出，达到改善体寒的效果，但是要控制好泡脚水的温度，避免温度过高，烫伤皮肤。

3.艾灸。艾灸是临床上常用的一种治疗手段，通过点燃艾绒，加热局部穴位，可以起到温阳散寒的作用，针对寒邪或阳气不足所引起的各类疾病，有良好治疗效果。

2022-08-23 浏览 13

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